再多的心靈雞湯、療癒文字，都只能帶給我們一時的愉悅、振奮或感覺良好，而且慢慢地我們會疲乏，刺激的效用會逐漸弱化，因為，這一切不是我們內在生命真正需要的。
人不是為了快樂而活著，快樂是一時的、虛幻的、成癮的；人是為了實踐身而為人的本質意義而活著的，也就是身而為人什麼才是最重要的事情。
我們不是自己一個人孤單的活在這世上，我們與身旁的每一個人都有著或深或淺、或近或遠的緣分，我們的快樂與痛苦、幸福與悲傷都是從與別人的互動而來的。
我們必須超越自我中心的思考，去承擔、履行每一個命中注定的責任，從利益他人的過程中，感受到與無數人生命的連結，感受到身而為人的意義與力量。
當我們持續走在履行生命責任、利益他人的人生正途上，內心會逐漸湧現問心無愧的純淨心念，恐懼、懷疑、悲傷的黑暗情緒，會在內心太陽的照耀下，如露水般慢慢消散無蹤，讓我們擁有充滿光明力量的心境。
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